节后清肠动力 多彩多福的五彩豆腐
发布时间：2026-08-18 12:39:55 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论主料：客家豆腐1块配料：胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根、鲜香菇4朵、甜玉米粒适量、葱1截、姜2片、小红辣椒2个调料：酱油1小勺、糖少许、生粉少许准备：客家豆腐洗净、切厚片，黄瓜、胡萝卜、香菇切丁，葱、姜
。
主料：客家豆腐1块
配料：胡萝卜1/2根、节后黄瓜1/2根、清肠鲜香菇4朵、动力多彩多福的彩豆腐甜玉米粒适量、节后葱1截、清肠姜2片、动力多彩多福的彩豆腐小红辣椒2个
调料：酱油1小勺、节后糖少许、清肠生粉少许
准备：
客家豆腐洗净、动力多彩多福的彩豆腐切厚片，节后黄瓜、清肠胡萝卜、动力多彩多福的彩豆腐香菇切丁，节后葱、清肠姜、动力多彩多福的彩豆腐小辣椒切碎；
做法：
1、锅烧热，加少许油，摇匀，豆腐片下锅，小火煎；
2、煎至一面金黄，翻面，煎至两面金黄，盛出待用；
3、锅中烧水，水开后放入香菇丁和胡萝卜丁焯烫一下；
4、约一分钟后，捞出沥干水分；
5、另起锅烧热，加入少许油，油热后放入葱姜末爆香；
6、放入胡萝卜丁、黄瓜丁、香菇丁和玉米粒煸炒；
7、调入少许酱油；
8、再加入少许水，小火烧；
9、烧至水分半干时，调入少许糖；
10、生粉调成水淀粉，勾薄芡，炒匀后起锅，浇在煎好的豆腐上即可。
小贴士：
1、最好选用稍硬一些的豆腐，太嫩的豆腐比较易碎；
2、如果用较嫩的豆腐，可改为切小块，与其他材料一起炒，也很好吃；
3、由于酱油中含有盐分，可根据个人口味调节盐的用量；
4、做为配料的食材，可根据个人喜欢搭配。
相关文章
东汉末年，天下三分的序幕由一场战役拉开——赤壁之战。面对曹操二十余万大军的压境，孙权、刘备联军在周瑜的指挥下，以三万兵力缔造了以少胜多的战争传奇。这场战役不仅奠定了三国鼎立的格局，更让周瑜的军事智慧成2026-08-18
冲泡好的三合面香气四溢核心提示这是一道看起来粗糙的小吃，然而，只要用热水一冲，一股葱香、油香、芝麻香便喷薄而出，勾起人无限的食欲。它就是三合面，随着生活水平的提高，正被人慢慢淡忘，然而，对于不少人而言2026-08-18
□早报记者 赖小玲 文/图泉州是一座有味道的小城。大清早，能看到阿公阿嫲提着菜篮子，兴致勃勃地买着晚饭需要的新鲜好料。然后就有了饭桌上烫嘴的海鲜汤里Q弹劲道的鱼丸，甜嫩到忍不住吮手指的清炖大骨棒，碗蒸2026-08-18
10月19日，高端大气上档次的国际学术期刊《细胞•化学生物学》发表了中国科学院上海植物生理生态研究所的一篇论文。同以往一样，这篇跟医学有关的论文在国内媒体上引起巨大反响。只是，不同媒体的报道2026-08-18
根据历史记载，在楚国称王之后，这意味着诸侯国不仅在行动上和周王室相抗衡，甚至在爵位上也要和周王室平起平坐了。那么“五国相王”指的分别是哪五个诸侯国? 哪个实力最强?下面趣历史小编就为大家带来详细的介绍2026-08-18
熟地当归等中药成配料卖家称月饼可补气血网售“养生月饼”市场调查调查动机在人人关注健康的时代，“健康”“养生”是最容易获得认同的&2026-08-18
最新评论